健康咨詢描述: 我最近去健身,聽周圍的人說健身可以吃左旋肉堿減肥,我就買了湯臣倍健左旋肉堿,不知道什么時(shí)候吃比較好
您好,根據(jù)描述來看,您是想通過服用這個(gè)左旋肉堿來進(jìn)行減肥,湯臣倍健品牌的左旋肉堿是屬于保健品這一類的,服用左旋肉堿可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助減脂,建議您配合改善飲食和適量運(yùn)動(dòng)效果更好
病情分析:
你好,左旋肉堿最好是在餐前服用,飯前一小時(shí)是最佳時(shí)間。
指導(dǎo)意見:
服用左旋肉堿,一定要注意加大有氧運(yùn)動(dòng)量,才能有效達(dá)到減肥效果。但是如果肝腎功能不好的人,請慎重選擇。
病情分析:
你好,通常只是偏胖情況,最好還是慎重服用相關(guān)產(chǎn)品,通過鍛煉也可以達(dá)到預(yù)期,
指導(dǎo)意見:
建議,合理規(guī)劃鍛煉方式,以及鍛煉時(shí)間,堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到很好效果,相關(guān)產(chǎn)品只是起到輔助作用,但是也要結(jié)合具體自身情況,如果堅(jiān)持服用可以結(jié)合說明,有引起西一些副作用要及時(shí)停止,
以上是對“左旋肉堿什么時(shí)候吃比較好?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述減肥什么時(shí)候吃左旋肉堿好的問題
指導(dǎo)意見:
你好,一般吃減肥產(chǎn)品容易引起內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)等,建議你不要吃減肥產(chǎn)品,最好通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)來科學(xué)減肥,每天葷素搭配,少吃面食甜食油炸食物各種飲料等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,健康又減肥。
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