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天天犯困,去博醫(yī)匯看中醫(yī)會有用嗎?

男 | 21歲 2019-07-16 17:08:47 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近常常兩三點才睡著,然后早上起來特別困,去博醫(yī)匯看中醫(yī)會有用嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-07-16 17:13:01 我要投訴

      病情分析:
      常常兩三點才睡著,屬于入睡困難,早上起來又特別困,陽氣不足。所以還是建議看中醫(yī)。至于去哪里看中醫(yī),這個對你們當?shù)氐那闆r不太了解。
      指導意見:
      另外就是要少思慮,多運動,多放松。躺在床上之后,不要看書玩手機做計劃,或者是思考白天的事情,思慮以前的事情,讓大腦放空,就是單純的休息,可以想象一些簡單而美好的畫面?;蛘呤潜痴b一段自己特別喜歡的短文,反復的背誦。不必思慮,它的意義只是背誦,重復重復再重復的背誦,大腦就容易疲勞放松,就容易入睡。
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-07-16 17:14:40 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況有明顯的作息不規(guī)律以及睡眠時間較短,會引起植物神經(jīng)紊亂以及白天出現(xiàn)乏力。應結(jié)合是否有工作或?qū)W業(yè)壓力較大以及是否近期有重大事件的發(fā)生而引起大腦皮層的緊張導致。
      指導意見:
      這種情況先要進行一下事件原因的分析,不明原因的出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳時,先要神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖的檢查后,在通過中醫(yī)辨證體質(zhì)后進行調(diào)理服用鎮(zhèn)靜安神類藥物。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-07-16 17:21:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)自己的情況,自己最近經(jīng)常兩三點才睡著,早上起床感覺特別困,去博醫(yī)匯看中醫(yī)專家應該可以的,
      指導意見:
      自己最近出現(xiàn)這些不適癥狀,可能是最近受精神刺激導致抑郁癥,焦慮癥的可能,建議到最近醫(yī)院進一步進行檢查確診,確診后可以采取中西結(jié)合進行治療。
      
      以上是對“天天犯困,去博醫(yī)匯看中醫(yī)會有用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-16 17:22:43 我要投訴

      病情分析:
      你目前存在的情況是睡眠障礙,而且精神情況也非常的差,晚上睡覺在兩三點鐘,但人卻總是犯困起來的時候,也感覺到特別的困難。這種情況需要服藥治療以及生活調(diào)理,相結(jié)合是有很大幫助的。
      指導意見:
      對于犯困還有睡眠障礙,它不僅是生理上的因素,更大的程度上是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱這些方面都可能引發(fā)睡眠上面的問題,因此要做具體的檢測,是否是身體氣質(zhì)性問題而導致的無法睡眠還是精神方面的,那么通過藥物的調(diào)理才能夠更好的具有針對性。
      

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