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男19歲身高1米6,現(xiàn)在還能長高嗎

男 | 18歲 2019-07-16 10:42:33 4人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述: 男,19歲,身高1米6,一般男生19歲骨骼線封閉了嗎,現(xiàn)在還能長高嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-07-16 10:47:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男19歲。身高160。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線來x光片檢查??匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合。如果沒有完全閉合,還有增長空間。如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上。平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐的運動。平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。特別是打籃球和花樣跳繩運動。對身體長高非常有幫助。
      

馬春英
馬春英 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護理,新生兒室息,新 幫助網(wǎng)友:31709
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2019-07-16 10:53:02 我要投訴

      您好!根據(jù)你的問題描述,您19歲啦,身高1米6,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),同時與后天營養(yǎng)和鍛煉也有很大關(guān)系,19歲骨骺線基本閉合啦,建議您加強營養(yǎng),增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,還有長高機會的的加油哦!
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2019-07-16 10:44:14

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢??梢匀メt(yī)院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高
      指導(dǎo)意見:
      如果已經(jīng)閉合,就不長高了呢。一般有遺精或者變聲就不長了呢。當然也有長的,所以應(yīng)該以拍片為準。男孩身高在160以上就是正常的呢
      
      以上是對“男19歲身高1米6,現(xiàn)在還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
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2019-07-16 10:44:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合,如果已經(jīng)閉合了,長高的可能性就不大了。
      指導(dǎo)意見:
      平時多參加體育鍛煉,特別是打籃球,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

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