椎間盤突出6mm應(yīng)該怎么辦

      你好，從你的描述上看腰椎間盤突出，平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐，避免勞累。保守治療可以針炙，推拿按摩，理療烤電等方法來緩解癥狀?？梢猿渣c(diǎn)腰痛寧，舒筋健腰丸。

      得了腰椎間盤突出關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果嚴(yán)格保守治療半年以上效果不佳就需要手術(shù)治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種可以進(jìn)行按摩，理療，牽引等治療，同時(shí)也可以口服藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要過于勞累，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過重的物品，平時(shí)注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      以上是對(duì)“椎間盤突出6mm應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，患腰椎間盤突出癥，平時(shí)注意不要太勞累，防止復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)休息時(shí)平臥硬板床，每天堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作，堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌，忌久坐和彎腰勞累，可以服用腰痛寧膠囊，放心心情，平時(shí)日常注意就可以。

      病情分析：
      腰椎間盤突出庭，保持愉快精神，避免思想壓力過大，突出6mm，先考慮物理療法，如按摩，推拿。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，休息時(shí)使用硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間從事彎腰活動(dòng)，如久坐，久蹲，關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力。