骨質增生如何緩解和注意

      骨質增生屬于老化退變性疾病，也是人體增生后加強保護的一種措施。治療上主要是對癥治療。可以口服塞來昔布緩解癥狀，如果是膝關節(jié)，可以加強股四頭肌力量鍛煉

      根據(jù)你的描述，首先最重要的就是減少對于骨質增生部位的不良刺激，之所以會產生骨質增生，就是由于長時間的、反復的刺激而導致的骨質增生，想要延緩或者避免骨質增生的形成就一定要避免不良誘因，避免不良誘因之后骨質增生的速度會明顯減緩。飲食上注意多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
      以上是對“骨質增生如何緩解和注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況考慮骨質增生引起疼痛不適情況，需要注意休息避免劇烈活動勞累，局部物理治療，應用藥物治療觀察
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)適當補鈣，注意休息避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷，按摩烤電理療等物理治療，應用一些抗骨增生片，骨通貼膏等藥物

      病情分析：
      您這邊現(xiàn)在都有什么癥狀？做過什么檢查？是否有體重超標的情況？
      指導意見：
      建議您可以適當補充鈣劑以及氨基葡萄糖膠囊，如果伴有疼痛的癥狀，也可以適當口服止痛藥物，日常注意加強營養(yǎng)，適量規(guī)律進食富含鈣質食物和優(yōu)質蛋白質食物，控制體重減輕骨骼負擔，避免劇烈運動，規(guī)律慢運動增強體質。