健康咨詢描述: 做的磁共振,六處肌腱損傷,一處韌帶損傷,有積液,休息了三個月,現(xiàn)在長時間站立,走路還是腫,一按一個坑
不知道損傷后做過哪些治療,有沒有石膏固定或做一下理療,現(xiàn)在要是腫脹明顯還是需要避免大程度的運(yùn)動。晚上睡覺抬高下肢。逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度,循序漸進(jìn)。
這種情況來說,有可能是存在一些局部循環(huán)不好的因素所造成這種狀況的出現(xiàn),然后這種情況可以根據(jù)改善局部循環(huán)的方式去達(dá)到一定的調(diào)理效果,這樣就可以慢慢的幫助恢復(fù)
病情分析:
踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這樣的狀況,是由于損傷后局部血液循環(huán)不良的原因造成的。
指導(dǎo)意見:
循序漸進(jìn)的增加活動量,避免長時間站立以及活動,然后采取熱敷按摩的方法處理,一般就可以逐漸改善。
以上是對“踝關(guān)節(jié)扭傷老是不見好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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