有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 臉上肉越來越少,粉刺黑頭越來越多,

臉上肉越來越少,粉刺黑頭越來越多,

男 | 22歲 懸賞2個健康幣 2019-07-15 19:04:37 6人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 為什么這兩年臉上的肉越來越少,拍照片發(fā)現(xiàn)瘦得很難看,臉頰都凹陷進去了,眼睛下面的骨頭越來越高了,體重又沒減。除了睡眠不是很好,天天熬夜到一兩點,沒有其他不適

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-15 19:08:31 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,精神過度緊張,身體過于疲勞,營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的臉上的肉越來越少,粉刺黑頭越來越多。
      指導意見:
      如果不放心,建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中,希望你正常的生活作息保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養(yǎng),多吃些肉類,蛋類和新鮮的水果蔬菜,禁食生冷辛辣刺激性的食物。經(jīng)常參加一些戶外運動,注意勞逸結(jié)合,同時注意皮膚的清潔衛(wèi)生,每天用洗面奶潔面,涂點治療粉刺黑頭的藥膏,使用清爽的化妝品,祝你早日恢復健康。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-07-15 19:16:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己體重沒有減少,臉上肉越來越少,粉刺黑頭越來越大,可能和睡眠質(zhì)量不好有關系,
      指導意見:
      出現(xiàn)現(xiàn)在這種情況考慮是長時間睡眠充足不好導致內(nèi)分泌失調(diào),建議平時需要糾正不良的作息時間,養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,避免熬夜或過度勞累,多喝水,多吃蔬菜水果,規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡勞逸結(jié)合,忌辛辣刺激性食物,如果不能緩解睡眠可以吃安神補腦液進行調(diào)理。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-07-15 19:21:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,臉上肉越來越少,眼睛下面骨頭越來越高,體重沒有下降,可能長期睡眠質(zhì)量不好導致內(nèi)分泌紊亂。
      指導意見:
      建議平時需要多休息,每天保持充足睡眠時間,需要合理膳食營養(yǎng)平衡,必要時適量加強營養(yǎng),忌辛辣食物,多戶外參加一些體育運動,注意個人衛(wèi)生,勞逸結(jié)合,避免過度勞累或熬夜。
      
      以上是對“臉上肉越來越少,粉刺黑頭越來越多,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-07-15 19:30:29 我要投訴

      病情分析:
      天天熬夜到一兩點,睡眠不好,會影響一個人的精神頭,精神面貌,建議你要規(guī)律作息時間,瘦的原因是不是與心情,睡眠有關系的。
      指導意見:
      天天熬夜到一兩點,睡眠不好,會影響一個人的精神頭,精神面貌,建議你要規(guī)律作息時間,瘦的原因是不是與心情,睡眠有關系的。
      

楊穎
楊穎 二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強迫、婚戀等心理咨詢,情緒管理、 幫助網(wǎng)友:534
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2019-07-15 19:51:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這兩年來,在你體重沒有減少的情況下,肉越來越少,黑頭粉刺越來越多,天天熬夜到一兩點,睡眠不好。
      指導意見:
      你今年22歲,在體重沒減的情況下,臉越來越瘦,是因為個子長高了嗎?你臉上的黑頭粉刺和應該和你天天熬夜有關系吧。年輕人,為了健康,為了滿意的身材,建議你還是不要再熬夜了,有規(guī)律的生活作息包括睡眠,飲食,運動等,培養(yǎng)良好的生活習慣將受益終生。祝你快樂!
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-07-15 20:05:08 我要投訴

      病情分析:
      22歲,男性,體重沒減,感覺自己這兩年臉上的肉越來越少,粉刺黑頭越來越多,拍照片發(fā)現(xiàn)臉頰都凹陷下去了
      指導意見:
      眼睛下面的骨頭越來越高。生活中睡眠不是很好,天天熬夜到一兩點。首先,體重沒減,不代表身上的精力和肉都原封不變。其二,你長期睡眠不好,熬夜到一兩點,臉色肯定不好,連續(xù)幾天熬夜,首先表現(xiàn)出來的就是臉色暗淡,黑眼圈等,建議盡量規(guī)律作息,適度運動,臉色會慢慢調(diào)整過來的
      

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