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運(yùn)動(dòng)后疼痛有硬塊是怎么回事？

女 | 18歲 2019-07-15 18:31:45 1人回復(fù) 來(lái)自自貢市

健康咨詢描述： 昨天第一次做了幾十個(gè)俯臥撐，今天右膀很痛，并且按下去有硬塊而且更痛

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李峰
李峰 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肝膽胰良惡性疾病的診治，以及胰腺炎、腹膜后腫瘤
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2022-11-03 15:12:51 我要投訴

      你說(shuō)的這種情況，考慮是做劇烈運(yùn)動(dòng)之后造成的肌肉拉傷，局部腫脹是正常的一種表現(xiàn)，建議你注意休息，兩天之后可以采用熱敷，慢慢的就會(huì)恢復(fù)好了，放心吧，估計(jì)一周左右就能夠恢復(fù)的很好了

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