脖子一下子就痛了起來(lái)

      是由于長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)低頭，可以導(dǎo)致頸肩部肌肉的疲勞引起疼痛感覺，所以要改變這種不良的姿勢(shì)，可以避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)低頭，局部熱敷理療，可以減少低頭所引起來(lái)的并發(fā)癥。
      

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，考慮是頸部肌肉扭傷。跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)突然扭動(dòng)有關(guān)系。建議休息，口服活血藥物，局部活血膏藥外敷，枕平枕。局部也可以按摩，觀察幾天看看再說，如果疼痛不減輕，建議來(lái)醫(yī)院系統(tǒng)的查查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的脖子肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療，效果很好。
      
      以上是對(duì)“脖子一下子就痛了起來(lái)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！