健康咨詢描述: 痛風應該多吃什么有利降尿酸除了多喝水適合多吃什么有利降尿酸聽說喝茶會有利降尿酸嗎喝什么茶
目前非布司他降尿酸效果最好,副作用最小。首先,多飲水尤其重要,而水以堿性水為宜,檸檬水雖然是酸性口感,但經代謝后產生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多,其實是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶,濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的,有一定的降尿酸作用。肉類:牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高,應該限制食用,而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當少些,可以適當食用。同時一定避免肉湯的攝入,如羊肉湯,牛肉湯,排骨湯,火鍋等會嚴重升高尿酸。海鮮是一定避免的,而淡水魚如青魚,草魚可以適當食用。豆制品:既往認為豆制品含有嘌呤過高,痛風患者應該限制,而最新的研究發(fā)現,加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等對尿酸影響較小,但應盡量避免未加工豆制品的攝入。
痛風患者,建議:1避免谷皮,粗糧,啤酒,海鮮等高嘌呤食物。2監(jiān)測尿酸水平,血沉,了解痛風程度變化。3給予吲哚美辛栓止痛,別嘌醇片促進尿酸代謝。
你好,根據你的問題,痛風首先要多喝水,飲食清淡,避免吃嘌呤含量高的食物,比如說海鮮,動物內臟,火鍋,豆制品,濃茶,飲酒,這些食物痛風患者是不可以吃的,或者是要限制吃,需要多喝白開水或者是檸檬水,檸檬水能夠緩解痛風的癥狀,降低尿酸。多吃新鮮的蔬菜和水果,有利于降低尿酸。
以上是對“痛風應該多吃什么有利降尿酸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,痛風是由于人體無法正常代謝嘌呤和嘌呤的代謝產物—尿酸導致的。痛風發(fā)作的時候,可以應用一些促進,尿酸代謝的藥物。平時日常生活中一定要注意低嘌呤飲食,比如說不要喝肉湯,少吃菌類,尤其不要吃動物的內臟,喝啤酒吃海鮮,這些都容易引發(fā)痛風復發(fā)!其余的就可以吃了
指導意見:
番石榴是常見的低嘌呤食物,也是堿性食物,可以調節(jié)體內酸堿平衡、降低尿酸,非常適合尿酸高的人食用,而且,番石榴中含有大量的維生素和蛋白質,營養(yǎng)十分豐富,還能補益身體。車前草茶。玉米須茶。枸杞子茶等都可以。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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