健康咨詢描述: 我有神經(jīng)衰弱,還有點植物神經(jīng)紊亂,到處求醫(yī)無果,有個網(wǎng)友吃這兩個方子有好轉,我想知道我能不能吃這個方子是治什么病的?
神經(jīng)衰弱最常見的原因就是你的心理壓力太大,加之身體缺乏鍛煉導致的,建議你還是自己調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!一般只要及時調(diào)整很快就會恢復正常了,不建議你服用藥物治療!
病情分析:
病情分析:你的圖片看不出是什么,神經(jīng)衰弱的癥狀1.容易疲勞
是神經(jīng)衰弱的主要特征。表現(xiàn)在腦力與體力上,以精神疲勞為主。疲勞具有以下特點:①常伴有不良心境,如煩惱、緊張、苦悶、壓抑等。休息不能緩解,但隨著心境的好轉而消失;②常有情境性、彌散性:干什么都覺得累,工作時打哈欠、看書時昏昏沉沉等,但在做自己感興趣的、喜歡的、能勝任的事情時,可能沒有疲勞感;③疲勞不伴有欲望與動機的減退:欲望與動機不但沒有減退,反而有“心有余而力不足”之感,在感到疲勞的同時,往往伴有精神的易興奮,欲念十分活躍,常為自己有病而不能實現(xiàn)抱負,感到苦惱。
2.神經(jīng)過敏,易興奮
對外界刺激過分敏感,怕吵、怕光、怕異味等。情緒不穩(wěn)定,易發(fā)脾氣,遇到小事就激動起來,但很快就疲勞乏力;注意力不集中,易受無關刺激的干擾;聯(lián)想與回憶增多,思維內(nèi)容雜亂無意義,使人感到苦惱。
指導意見:
建議:治療神經(jīng)衰弱,采用藥物、行為、心理等綜合措施,往往可以取得好的療效。
1.藥物治療腦清丸等藥物
2.行為治療
比如:進行體育鍛煉(如太極拳、功法、按摩、散步、慢跑等);調(diào)整不合理的學習、工作方式;工娛療法;旅游療養(yǎng);按時睡眠,規(guī)律生活等方法,有助于緩解精神壓力,改善癥狀。
3.心理療法
生理學研究發(fā)現(xiàn),人在精神好時,體內(nèi)會釋放一些有益于健康的激素、酶、乙酰膽堿等,這些物質會把腦細胞的興奮性與血流量調(diào)節(jié)到最適宜的程度,有助于大腦神經(jīng)失調(diào)的機制恢復平衡,從而松弛大腦,是治愈神經(jīng)衰弱的治本良方。心理療法有很多,比如:
(1)采用各種放松療法,比如練功法、減壓瑜伽等,有助于緩解緊張情緒,以及緊張性頭痛、失眠等癥狀。
(2)求助于醫(yī)務人員,進行心理咨詢。醫(yī)生會給予患者一些專業(yè)的心理療法,如認知療法、團體療法、道家療法、森田療法等,對消除癥狀有一定效果。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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