吃的多拉得少怎么辦?

      你這種情況首先要注意生活規(guī)律，不熬夜，要三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，平時要注意戒煙戒酒，盡量避免辛辣食物，要多喝水，多運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，還要注意保暖，不要著涼，可以口服安泰寧調(diào)整一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是由于身體里缺少水分所導(dǎo)致的便秘，建議多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食清淡，有規(guī)律，避免暴飲暴食，計吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運動，有助于腸胃蠕動。
      

      病情分析：
      應(yīng)該多運動，再一個就是少吃主食，多吃粗纖維的食品，多吃蔬菜和水果，有胃腸炎，注意飲食規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，吃清淡易消化的飲食，不吃生冷，油膩，辛辣刺激的食物，夏天更要注意飲食的新鮮和衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多運動，再一個就是少吃主食，多吃粗纖維的食品，多吃蔬菜和水果，有胃腸炎，注意飲食規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，吃清淡易消化的飲食，不吃生冷，油膩，辛辣刺激的食物，夏天更要注意飲食的新鮮和衛(wèi)生
      
      以上是對“吃的多拉得少怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)腸胃炎的話，就容易引起腹瀉，腹脹，消化不良等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，是可以服用一些腸炎寧之類的藥物觀察看看，平時可以吃一些清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)腸胃炎，腸道功能紊亂，消化不良，都容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用一些消化類的調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療。