體質(zhì)弱沒(méi)力氣補(bǔ)充維生素

      您好，根據(jù)您的描述，維生素C和d能和人參一起補(bǔ)充，月經(jīng)期間也能補(bǔ)充。建議多吃富含高蛋白及維生素食物，多戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。月經(jīng)期間，避免吃生冷辛辣食物，注意保暖，保持外陰清潔。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的癥狀，體質(zhì)弱，可以去正規(guī)醫(yī)院看看中醫(yī)，服用點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適當(dāng)鍛煉，提高身體抵抗力，注意休息，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，均衡營(yíng)養(yǎng)，心情舒暢點(diǎn)，作息規(guī)律。適當(dāng)參加一些團(tuán)體活動(dòng)。不要有太大的壓力。