昨天晚上突然做三個(gè)做噩夢(mèng)
女 | 16歲 2019-07-14 09:47:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 晚上做兩個(gè)噩夢(mèng)準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)是接二連三的夢(mèng)是渾雜的醒來(lái)全身酸痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:38:33 我要投訴
病情分析：
日有所思有所夢(mèng)，可能你白天情緒緊張焦慮，就會(huì)造成晚上的夢(mèng)境，頻繁出現(xiàn)你這種情況，要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒。
指導(dǎo)意見：
建議你白天多做多運(yùn)動(dòng)，多聽聽輕松，你越多想一些開心快樂(lè)的事，這樣才能讓自己放松下來(lái)，改變自己的一些不好的念頭和緊張的內(nèi)心。
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