不知道為什么身體很不健康

      你好，根據(jù)描述的情況，感覺自己身體虛弱。皮膚松弛，肌肉張力較小。這種情況通過鍛煉身體，是可以得到明顯改善的。鍛煉身體不一定要跑步，可以先進(jìn)行走步，循序漸進(jìn)，體力增強(qiáng)以后就可以進(jìn)行比較劇烈的體育活動啦。

      不知道你說的一跑步你身體受不了指的是什么？相機(jī)描述的這個應(yīng)該可能是你平時體質(zhì)比較差，導(dǎo)致。在運動上的一定要循序漸進(jìn)，慢慢的來一次，不要活動量太大。這樣的話，你的身體反而是接受不了。

      病情分析：
      有可能與飲食營養(yǎng)過度，或者運動量較少，導(dǎo)致身體出現(xiàn)相對虛弱狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)控制飲食，尤其過度油膩，難消化食物，適當(dāng)增加體育鍛煉，比如跑步，運動，打球，游泳等等，進(jìn)行有氧運動，保持身體肌肉。比例情況有可能會改善癥狀。
      以上是對“不知道為什么身體很不健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！