失眠煩躁，有時出現(xiàn)小腿和腳忽熱忽冷。

      經(jīng)常失眠的話對人體造成的危害是比較大的，他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生，不要讓自己過度的緊張。

      病情分析：
      您說的這種情況，考慮是陰陽失調(diào)、心火上炎導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。手持辛辣刺激性的食物。