健康咨詢描述: 脫發(fā),臉色很差,疲勞,身體很虛弱,沒辦法劇烈運(yùn)動,做一些稍微劇烈一些的運(yùn)動,心跳非??欤鄣拇贿^氣,總是感覺頭部有點(diǎn)缺氧,整個人昏昏沉沉的,有五年左右的手淫史,不過現(xiàn)在基本都是兩三個星期一次,精液里面有透明白色顆粒物。有抽煙,沒癮基本都是應(yīng)酬,一天大約五只左右
你好,你的情況屬于心脾兩虛,身體氣血不足的表現(xiàn),建議你吃點(diǎn)中成藥歸脾丸和參芪五味子膠囊調(diào)理一下,可以健脾益氣,養(yǎng)血安神。平時多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣補(bǔ)腎!多喝水,多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補(bǔ)益氣血!注意休息,不要勞累,不要熬夜!可以用西洋參開水沖泡代茶飲。不要再手淫了。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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