有問必答網(wǎng)心理健康科 → 突然間全身發(fā)麻,心情煩躁

突然間全身發(fā)麻,心情煩躁

女 | 20歲 2019-07-12 23:37:35 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 突然間全身發(fā)麻心情煩躁不知道為什么?也沒有什么什么不開心的事情是怎么回事?謝謝醫(yī)生!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-07-12 23:41:07 我要投訴

      病情分析:
      20歲女性,突然之間全身發(fā)麻,心情煩躁,自己也沒有覺察到有什么不開心的事情,擔(dān)心自己是否有什么問題
      指導(dǎo)意見:
      如果是一過性的,有可能那個(gè)瞬間受到了什么刺激,你自己不自知罷了罷了。如果經(jīng)常這樣,建議盡快去醫(yī)院檢查評(píng)估
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-12 23:45:09 我要投訴

      病情分析:
      可能是工作上的壓力過大,內(nèi)心的一些需求得不到滿足,內(nèi)心過于壓抑,精神過度緊張引起的突然全身發(fā)麻,心情煩躁。如果不放心,建議你到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你放松心情,調(diào)試自己的情緒,心情不好時(shí),經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。晚上洗個(gè)熱水澡,做一些頭部和腳部身體的按摩,聽一些放松生心的催眠音樂,放松身心,緩解心理壓力,有助于改善身體不適癥狀。也可以輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-07-12 23:45:27 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒不穩(wěn)定,存在著一定的煩躁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,積極樂觀的面對(duì)生活,換個(gè)角度看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多。
      
      以上是對(duì)“突然間全身發(fā)麻,心情煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王長芳
王長芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-07-12 23:46:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可能是腦供血不足導(dǎo)致的。心慌手腳發(fā)麻等應(yīng)該是心煩引起的肢體反應(yīng),你現(xiàn)在處于焦慮緊張狀態(tài),時(shí)間長了會(huì)發(fā)展成焦慮癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松自己,不要太緊張?zhí)箲],多運(yùn)動(dòng)緩解情緒,多和朋友家人說說話減壓,也能調(diào)節(jié)情緒狀態(tài),心煩的時(shí)候聽聽音樂,找點(diǎn)自己喜歡的事兒做。另外飲食休息也要合理也會(huì)給自己全身心放松訓(xùn)練,學(xué)會(huì)深呼吸。
      

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