健康咨詢描述: 從上一年開始就有斷斷續(xù)續(xù)的頭疼現(xiàn)象,那個時候睡不夠,到昨晚開始頭疼,有點熬夜,但睡眠時間還是夠的,睡著了就不疼了
病情分析:
從上一年開始就斷斷續(xù)續(xù)的頭疼,這兩天因為熬夜從昨天開始頭疼的厲害,如果睡眠時間夠了,頭就不疼了,說明你是睡眠不足造成的頭疼。
指導意見:
長時間的睡眠不足會對身體和大腦造成損傷。長時間大腦處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)神經衰弱,出現(xiàn)頭暈,頭疼。你這種情況是可以看神經內科醫(yī)生,吃些藥物調整的。并注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
但是我現(xiàn)在的睡眠時間是夠的喔,雖然熬夜了,起碼睡夠了十個小時
白天的睡眠質量是比較低的,熬了夜之后,白天睡十幾個小時還會感覺頭疼,這是很常見的。熬夜不符合自然界的生物節(jié)律。
病情分析:
從你的描述知道,你愛頭痛,斷斷續(xù)續(xù)的,昨晚熬夜又出現(xiàn)了頭痛的癥狀,睡覺的時候不會痛,這種情況應該進行調節(jié)。長期下去會影響你的學習和生活。
指導意見:
長期的頭痛建議你先去醫(yī)院做個頭部的CT看看是不是頭部的疾病引起的,如果是就對癥治療,如果頭部沒有問題的話,就進行自身的調節(jié),注意休息,不要緊張,保證充足的睡眠,有時間聽聽音樂,唱唱歌,精神放松,這些都有助于緩解頭痛。
病情分析:
如你所說,盡管從小到大有斷斷續(xù)續(xù)的頭疼發(fā)生過,但是都是因為睡眠不足,昨晚頭疼也是由于熬夜了的,關鍵是錯過了最佳睡眠時間吧。
指導意見:
以后一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息,不要熬夜,還需要特別強調在最佳睡眠時間入睡,即晚十點到次日早五點,有學習任務沒完成的話最好是起早來補也別熬夜。
以上是對“頭疼,會一直持續(xù),睡覺的時候不疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡覺的時候不疼,其他時候有頭疼。盡管睡眠也夠,但仍然有頭疼。說明主要是思慮太多,壓力太大,用腦不太科學所致。
指導意見:
注意勞逸結合適度運動,少思慮問題。空閑時可以經常拍打頭部力度以自己能夠承受為宜,手法由輕到重。時間可以在5分鐘10分鐘以上都行。這個方法可以有效的改變睡眠問題,提高記憶力和理解力,當然要堅持。
病情分析:
您好!根據您描述的這些信息,18歲,女,您所述情況考慮以下可能性因素:器質性的病變,也就是腦部確實存在不適;腦部正常,但又有軀體反應,考慮心理因素引發(fā)的。
指導意見:
建議您先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下腦部,看看有無軀體疾病或異常。如果沒有,建議您根據自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài),積極參加自己喜歡的活動,生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,勞逸結合,松弛有度。
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