減肥過度導(dǎo)致剩下一層皮

      你好，根據(jù)你所描述的這種狀態(tài)，應(yīng)該是肌肉的脂肪過度消耗，剩下的皮膚松弛的一種狀態(tài)，這種情況建議盡量停止過度減重，平時(shí)注意多鍛煉。多吃一些雞蛋牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物補(bǔ)充，并注意控制體重的減輕狀態(tài)。
      

      過度減肥之后皮膚松弛，練肌肉能恢復(fù)緊繃，要去做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這一步其實(shí)是非常有必要的,保證六到八小時(shí)的睡眠，飲食適當(dāng)寬一點(diǎn)，保證足夠的碳水化合物，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素
      

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，不知道你是用什么方法減肥，能達(dá)到一個(gè)月減10斤。
      指導(dǎo)意見：
      親，建議你，減肥之后，你如果想恢復(fù)原先，在你飲食上就要增加蛋白質(zhì)量，在適當(dāng)?shù)卦黾右稽c(diǎn)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該可以恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“減肥過度導(dǎo)致剩下一層皮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥過度導(dǎo)致剩下一層皮，能自然恢復(fù)嗎？建議你注意休息調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，再多運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以適當(dāng)少吃，但要保證營養(yǎng)的需求。多吃一些高蛋白的食物、多吃蔬菜水果，少吃脂肪多的食物。早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。