減肥一日三餐只吃水果可以嗎

      目前如果處在減肥過程中還是建議在飲食上格外控制！建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果來代替，可以吃一些火龍果！建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過程需要堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
      

      以魚腥草為主要成分的常用中成藥制劑有魚腥草注射液，有很多治療作用。具有清熱、解毒、利濕的作用，用于肺膿瘍，痰熱咳嗽，白帶，尿路感染，癰癤等。又如復(fù)方魚腥草片（由魚腥草、黃芩、板藍(lán)根、連翹組成）具有清熱解毒的作用，用于外感風(fēng)熱引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。本身沒減肥作用，不過具有利尿消腫祛濕功效，如果濕氣祛掉，腫脹消了可以減重
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以達(dá)到減肥的目的的，但是你過度節(jié)食減肥會影響你的身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意監(jiān)測體重進(jìn)行判斷，采取科學(xué)的減肥方法比較好一些。過度節(jié)食容易引起低血糖。
      
      以上是對“減肥一日三餐只吃水果可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的的情況，一日三餐都吃水果能減肥嗎？首先如果一日三餐只攝入水果類的話，人體對蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)成分的需求就得不到滿足，久而久之就會給身體造成很大的負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      雖然也可以瘦下來，但是并不推薦。我更建議你適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如長跑，更健康的瘦身。
      

      病情分析：
      主要的原因是打羽毛球可以鍛煉到全身的肌肉，而且可以使人體保持在一個(gè)高效的燃脂狀態(tài)。因此打羽毛球是可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      吃火龍果和葡萄是可以達(dá)到減肥的目的，不過并不是讓大家一日三餐都吃水果，這么做是會營養(yǎng)不良的，而且即使減肥成功還會反彈。早餐和午餐按正常食譜照吃不誤，只有晚餐改吃水果，遠(yuǎn)離那些油膩的大餐
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你身高171cm，體重162斤重，現(xiàn)在一日三餐只吃火龍果和葡萄問可以不可以瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，你想瘦身，是需要控制飲食，但是不是不吃飯，是應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在吃飯的時(shí)候少吃主食，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，但是不是只吃水果，主食要粗?xì)搭配，吃水果也要適當(dāng)，最好不要吃零食。飯后半小時(shí)要運(yùn)動(dòng)，每天需要堅(jiān)持，這樣就會有效果。
      

      病情分析：
      你好朋友，減肥這個(gè)是需要你，攝入量，小于，你的運(yùn)動(dòng)量，但是需要你科學(xué)減肥
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在剛剛16歲，還沒有成年人，這個(gè)是正在處在青春發(fā)育期，所以你不能過度的節(jié)食
      
      以上是對“減肥一日三餐只吃水果可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你的這個(gè)減肥方法是錯(cuò)誤的，時(shí)間長了你會有營養(yǎng)不良的。
      指導(dǎo)意見：
      人如果只吃水果，其他的各種營養(yǎng)都不足，時(shí)間長了身體會生病了，建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，一定要堅(jiān)持。