左后側(cè)一走路或者稍微劇烈運(yùn)動腰疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，左后側(cè)一走路或稍微劇烈活動就會出現(xiàn)疼痛，可能和自己晚上吹電扇受涼有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意保暖，避免吹空調(diào)或電風(fēng)扇，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，可以吃舒筋活血，祛風(fēng)止痛類藥物進(jìn)行治療，每天堅持進(jìn)行戶外體育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好。你因?yàn)橥砩纤X扇風(fēng)扇引起腰疼，這是因?yàn)檠渴軟鰰尲∪庋鞑粫?，有些有害物質(zhì)會阻滯其中。這就是疼則不通。
      指導(dǎo)意見：
      要讓腰部好起來，可以對疼處熱敷，讓阻滯的氣血順暢運(yùn)行。同時可用紅花油涂上后揉揉，也可以用艾條灸疼的部位。具體看你怎么方便就選那個方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述病情，可能和自己晚上睡覺吹一夜電風(fēng)扇有關(guān)系，首先應(yīng)該到醫(yī)院做腰椎片排除腰椎間盤突出疾病，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合，避免睡覺吹空調(diào)或電風(fēng)扇，可以吃布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片進(jìn)行調(diào)理疼痛，平時需要多戶外進(jìn)行體育活動，
      
      以上是對“左后側(cè)一走路或者稍微劇烈運(yùn)動腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有10天的時間，在下班以后由于太過于的疲勞，就直接趴在床上睡著了，那么淌了一夜的風(fēng)，第2天明顯的感覺到腰開始疼痛，你這種情況要考慮到風(fēng)濕類的腰疼。
      指導(dǎo)意見：
      平時太貴的疲勞也容易出現(xiàn)腰肌勞損，腰間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，慢性腰痛，通常情況下就怕風(fēng)怕冷，那么這種情況的話，建議平時要多注意休息，避免重體力的勞動和劇烈的運(yùn)動，可以經(jīng)常用溫鹽水或者硫酸鎂溫水熱敷。