35歲的高血壓患者如何防止并發(fā)癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你屬于高血壓患者，你的身高多少？身體胖不胖？
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律吃藥，控制體重。低鹽低脂飲食，適當鍛煉，才能血壓控制下來，做個動態(tài)血壓，看一整天血壓控制如何？

      病情分析：
      你好。患者男性。35歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是高血壓病所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1口服降壓藥。檢測血壓?？刂坪醚獕骸?避免勞累過度。受涼感冒。壓力。刺激。失眠。激動。緊張。熬夜。戒煙酒刺激。3抽血化驗血脂。排除高脂血癥。4飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。
      以上是對“35歲的高血壓患者如何防止并發(fā)癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很苦您的描述，主要是按時服藥，把血壓控制在正常水平，平時多運動，控制體重，低鹽飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。低鹽低脂低糖高蛋白高維生素飲食，少吃辛辣刺激油膩食物，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。放松心情，適當運動，避免壓力過大。

      病情分析：
      嚴格控制血壓，使血壓平穩(wěn)降低，是盡可能減少以后出現(xiàn)并發(fā)癥的唯一辦法。降壓治療，除了藥物，嚴格控制飲食，保證睡眠等等辦法都是需要長期堅持的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個情況，初步判斷和情緒有很大的關(guān)系，建議可以考慮用點抗焦慮藥物，同時積極增加運動量，轉(zhuǎn)移注意力。