每天去鍛煉不知道為什么就起了一個紅包

      你好，從你提供的病情資料看，有可能是蟲咬皮炎導(dǎo)致，這種情況由于形成炎癥，所以可以暫時口服氯雷他定，一天一顆，再外涂爐甘石洗劑看看，一天兩次，注意辛辣刺激類不要吃，不要搔抓。
      

      病情分析：
      分析，根據(jù)你的描述皮膚出現(xiàn)伴有癢感的皮疹首先考慮是過敏性皮炎的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意別吃辛辣刺激的食物，別用手撓，你可以局部外用抗過敏藥物皮炎平軟膏堅(jiān)持治療幾天。