懷孕12周檢查缺乏維生素D
健康咨詢描述： 現(xiàn)在在吃碳酸鈣D3顆粒，愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素，dha，請(qǐng)問(wèn)還需要單獨(dú)補(bǔ)維生素d嗎？
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你好，首先來(lái)說(shuō)維生素d是促進(jìn)鈣吸收的。懷孕期間，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，需要大量的鈣。如果維生素d缺乏，會(huì)造成鈣的吸收不良。碳酸鈣第3顆粒就有維生素d的。另外經(jīng)常出門(mén)接受陽(yáng)光照射，也可以合成維生素d。不要再單獨(dú)補(bǔ)充維生素d了。
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懷孕期間微量元素的需要也是增加的，容易缺微量元素，檢查缺乏維生素D，是單獨(dú)補(bǔ)充維的，平時(shí)飲食上多吃含鈣高的食物，牛奶，肉類。魚(yú)蝦，蔬菜等，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以再補(bǔ)鈣的同時(shí)，補(bǔ)充維生素D的，
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