夢(mèng)魘對(duì)身體危害嚴(yán)重嗎？

      病情分析：
      你好，你這叫夢(mèng)魘。之所以經(jīng)常出現(xiàn)可能是你身體比較疲勞，比較虛造成的，或者是這幾年心理壓力一直比較大，也會(huì)造成這種情況。之所以你會(huì)在夢(mèng)魘的狀態(tài)下感受到周圍的環(huán)境和人是因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)您的意識(shí)中樞是比較清醒的，但是運(yùn)動(dòng)中樞已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以，盡管意識(shí)清醒，但是動(dòng)不了。建議你多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你經(jīng)常做夢(mèng)，還經(jīng)常夢(mèng)魘，這提示了你可能存在神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。建議你平常多運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，飲食合理，注意營(yíng)養(yǎng)。

      病情分析：
      很多人在日常的生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠質(zhì)量不良的情況，與此同時(shí)還有很多人同時(shí)還會(huì)伴有連續(xù)做同一個(gè)噩夢(mèng)的情況。比如有些人晚上做夢(mèng)經(jīng)常會(huì)夢(mèng)見自己在爬一座高山，爬得筋疲力盡，山頂仿佛近在咫尺，卻好像永遠(yuǎn)也到不了。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常反復(fù)性的做同一個(gè)夢(mèng)的人多半是因?yàn)閴毫Υ笏鶎?dǎo)致，壓力的來(lái)源可能是來(lái)自工作，也可能是來(lái)自生活。建議學(xué)會(huì)放松，注意休息
      以上是對(duì)“夢(mèng)魘對(duì)身體危害嚴(yán)重嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！