有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我每天很會(huì)喝水,但是喝多了會(huì)對(duì)身體不好嗎

我每天很會(huì)喝水,但是喝多了會(huì)對(duì)身體不好嗎

女 | 40歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-10 05:36:09 4人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢(xún)描述: 我每天很會(huì)喝開(kāi)水,最起碼喝水五六杯,但是最近發(fā)覺(jué)自己每天現(xiàn)在都很想睡覺(jué),面色也發(fā)黃,這跟水中毒有關(guān)嗎?要是水中毒有什么解決辦法嘛?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún), 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2019-07-10 05:52:58 我要投訴

      一般情況下喝水要適量。和1000到1500毫升,再加上吃飯喝湯就夠了。不要喝大量的水,以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。做任何事情都需要適度,不要極端。你這種情況需要去醫(yī)院就醫(yī),做個(gè)全面的健康查體,排除一下身體亞健康狀態(tài)。

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-07-10 05:52:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是喝水不恰當(dāng)造成的,不恰當(dāng)?shù)暮人?xí)慣就會(huì)影響到身體健康,所以我們不宜刻意過(guò)量喝水,喝水喝多了也是會(huì)引起水中毒!對(duì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每天晨起一杯白開(kāi)水,飯前一杯白開(kāi)水,不要等到口渴才喝,正確的喝水方法是,把一口水含在嘴里,分幾次徐徐咽下。

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-07-10 05:52:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你每天很會(huì)喝水,最起碼喝水五六杯,但是最近發(fā)覺(jué)自己每天都很想睡覺(jué),面色發(fā)黃,懷疑水中毒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這是正常的,不是水中毒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找專(zhuān)科醫(yī)生就診咨詢(xún),祝健康快樂(lè)每一天!
      以上是對(duì)“我每天很會(huì)喝水,但是喝多了會(huì)對(duì)身體不好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-07-10 06:02:09 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你每天都喝五六杯的水,最近發(fā)現(xiàn)自己面色發(fā)黃,你怕是水中毒引起的,你很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先很明確的告訴你,你每天喝五六杯的水肯定不會(huì)引起水中毒的,人體正常情況下每天就需要兩千毫升的水,你每天喝水的習(xí)慣是好的,最近感覺(jué)臉色發(fā)黃建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,看看是不是身體其它方面的原因引起的。

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