健康咨詢描述: 小時(shí)后手淫導(dǎo)致的身材消瘦特別是上半身,手臂骨架瘦小,17歲了還能長骨頭么
17歲還有再長的,可能身高受父母遺傳因素影響,也與后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活盡量減少手淫次數(shù),另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
上半身骨架怎么樣能長出來
身體的骨骼是同時(shí)發(fā)育的,祝你健康。
病情分析:
你好,你的情況是今年17歲,骨架瘦小,這種情況考慮你已經(jīng)過了生長發(fā)育的高峰期,長骨頭沒有那么迅速,但是還沒有完全結(jié)束。
指導(dǎo)意見:
建議你戒掉手淫,平時(shí)注意飲食生活起居規(guī)律養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,多食水果及綠色蔬菜增加維生素?cái)z入量,適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
晚上一般幾點(diǎn)鐘睡覺
你好,最遲不要超過11點(diǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢17歲了,是否還會(huì)骨骼發(fā)育?你的這種情況,17歲仍處于生長發(fā)育階段,骨骼還是會(huì)發(fā)育的,人的形態(tài)變化也會(huì)發(fā)生改變。
指導(dǎo)意見:
手淫是一種不良的習(xí)慣,過度的手淫能夠?qū)е律眢w健康出現(xiàn)隱患,建議你戒除,平時(shí)注意休息,增加營養(yǎng),多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素,按時(shí)作息,不要熬夜,積極鍛煉身體,既能提高體質(zhì),又可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,以及個(gè)子的長高。
以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致上半身骨架瘦小”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您現(xiàn)在才17歲,注意加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,戒掉手淫的毛病,您還會(huì)長高的,如果特別擔(dān)心可以到醫(yī)院查一下骨齡
指導(dǎo)意見:
你好,您現(xiàn)在才17歲,注意加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,戒掉手淫的毛病,您還會(huì)長高的,如果特別擔(dān)心可以到醫(yī)院查一下骨齡建議您多食用高蛋白高維生素飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
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