睡覺中常常被憋醒，每年都會(huì)有幾次。

      病情分析：
      您好，看您的描述，如果睡前頭昏昏沉沉的，不舒服或者心情不好，緊張焦慮等，就會(huì)導(dǎo)致睡眠半小時(shí)左右被突然憋醒，這主要是您心情不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，平時(shí)要多看身邊的幸福，多看生活的美好，多給自己一些積極向上的正能量，沒事出去走走看看外面的世界，融入到集體當(dāng)中，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，有助于改善心情，調(diào)節(jié)睡眠。
      

      病情分析：
      懷疑又有睡眠呼吸暫停綜合征或者肺心病的可能也有
      焦慮等不良情緒可加重發(fā)作
      指導(dǎo)意見：
      1，呼吸內(nèi)科就診
      2，心電圖及胸片檢查
      3，肺功能測(cè)定可進(jìn)一步指導(dǎo)診斷
      

      病情分析：
      您好，這種情況首先要考慮是否有心臟疾病導(dǎo)致，然后注意有無鼻腔堵塞引起呼吸暫停而憋醒。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去醫(yī)院做一下心電圖已經(jīng)關(guān)于心腦血管功能的相關(guān)檢查，如無異常，還建議做一下鼻腔及咽喉部的檢查，均排除后，要注意一下睡眠姿勢(shì)，防止壓迫胸部，盡量不要采取平臥位。
      
      以上是對(duì)“睡覺中常常被憋醒，每年都會(huì)有幾次。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)你對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)有了一些歸納總結(jié)，就是因?yàn)樵谒X前出現(xiàn)了頭腦昏沉或是鬧心緊張等情緒，所以入睡后半小時(shí)會(huì)發(fā)生不舒服。這是由于人上了一定年紀(jì)，本身的心腦機(jī)能就在退化，而你又受到負(fù)面影響，即便去睡覺了，但是那種郁悶的心結(jié)還是沒打開。
      指導(dǎo)意見：
      凡事想開點(diǎn)，爭(zhēng)取練就客觀豁達(dá)的個(gè)性，無論遇到什么不開心都可以在盡可能短暫的時(shí)間之內(nèi)化解，千萬不要帶著情緒入睡。