腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛
健康咨詢(xún)描述： 情況是這樣，我的腰4/5，腰5/骶1椎間盤(pán)突出，然后導(dǎo)致了坐骨神經(jīng)痛，左側(cè)臀部坐立會(huì)有刺痛，去醫(yī)院拿了藥，病情感覺(jué)有所好轉(zhuǎn)，我想問(wèn)一下，我這種情況在日常生活中需要注意一些什么嗎，如不能久坐，久站之類(lèi)的，請(qǐng)醫(yī)生能給我個(gè)答復(fù)嗎，謝謝
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等。對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。
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病情分析：
腰椎間盤(pán)突出，除了引起腰部疼痛以外，壓迫神經(jīng)還會(huì)引起下肢麻木酸痛，嚴(yán)重是引起功能障礙。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要睡硬板床，腰部不能劇烈活動(dòng)，不能受涼受潮，盡量避免久坐久站，每坐一小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)10分鐘。平時(shí)可以貼膏藥或者是用中醫(yī)理療按摩的方法治療，可以緩解癥狀。
您好，意思，我這種情況，挺直腰背也可以嗎
可以的，保證腰部沒(méi)有疼痛的情況下，可以挺直腰背部，動(dòng)作要緩慢。
那我可以做一些類(lèi)似于小燕飛什么的鍛煉嗎
根據(jù)自身狀況選擇合適的鍛煉方法就行。
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病情分析：
腰椎間盤(pán)突出，就是壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致腿疼，這個(gè)是腰椎間盤(pán)突出一個(gè)非常典型的癥狀，治療上如果我推薦給病人，肯定是一個(gè)綜合性的方法，也是看看病人他是愿意打打針來(lái)得快點(diǎn)，打打針，就是我所提到的腰椎旁神經(jīng)阻滯，還是他愿意用一些藥物。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
甚至他如果是這些方法，保守方法都無(wú)效的情況下，是不是要考慮手術(shù)治療，都是可以根據(jù)病人具體情況，來(lái)給一些病人具體的建議的，主要是這些。
以上是對(duì)“腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
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進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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