黑眼圈比之前重了又黑了

      要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿(mǎn)活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品.

      病情分析：
      您好，黑眼圈的形成主要與睡眠不足有很大關(guān)系，從中醫(yī)的角度講，屬于腎虛的范疇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天晚上盡量要保證良好的睡眠，睡前不要喝太多的睡，每天用熱毛巾敷敷眼睛，如果有其他腎虛的癥狀，可以口服點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥。

      病情分析：
      黑眼圈的原因那也是多種多樣的，很多還是跟熬夜有關(guān)，有些人黑眼圈主要還是一些其他情況，皮膚色素沉積。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)還是要，加強(qiáng)休息，避免熬夜，另外的話(huà)，手機(jī)，電腦。等電子產(chǎn)品還是要少看。那么你可以切一些。土豆片睡覺(jué)前貼在眼部周?chē)?。每?0分鐘。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈比之前重了又黑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！