確不確定是不是失眠？

      病情分析：
      是否會(huì)失眠，這種情況你需要看你白天的精力是否能夠保證充沛，如果白天的精力能夠充沛的話，這種情況就不需要去糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠過(guò)程當(dāng)中，頻繁的醒過(guò)來(lái)，或者是做夢(mèng)的話，這種情況肯定會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量的，即使睡眠的時(shí)間是充足的，還是沒(méi)辦法保證精力充沛。如果有做夢(mèng)的話，這種情況是在睡眠過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的。

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的現(xiàn)象，這是睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      待具體病因明確以后，可以給與相應(yīng)的中藥進(jìn)行調(diào)理治療，促進(jìn)失眠、多夢(mèng)現(xiàn)象好轉(zhuǎn)，改善睡眠質(zhì)量。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己能夠身心得以放松。

      病情分析：
      做夢(mèng)如果不影響第二天的學(xué)習(xí)，生活和精神狀況，睡眠深度沒(méi)有受到影響，就不是失眠，有的人睡眠不深，睡眠不穩(wěn)定，睡眠非常表淺，而出現(xiàn)多夢(mèng)，可能影響到睡眠質(zhì)量，也屬于睡眠問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做夢(mèng)如果不影響第二天的學(xué)習(xí)，生活和精神狀況，睡眠深度沒(méi)有受到影響，就不是失眠，有的人睡眠不深，睡眠不穩(wěn)定，睡眠非常表淺，而出現(xiàn)多夢(mèng)，可能影響到睡眠質(zhì)量，也屬于睡眠問(wèn)題。
      以上是對(duì)“確不確定是不是失眠？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的困惑，根據(jù)你說(shuō)的情況，每晚都會(huì)做夢(mèng)，這不屬于失眠，只能說(shuō)你的睡眠在淺睡眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人睡眠過(guò)程中都會(huì)做夢(mèng)，睡眠分淺睡眠狀態(tài)和深睡眠狀態(tài)，一般在淺睡眠狀態(tài)時(shí)，容易做夢(mèng)，深睡眠狀態(tài)下做夢(mèng)也記不住，失眠是根本就睡不著覺(jué)，或者說(shuō)晚上入睡困難