跑完步多久才泡腳？大概泡多少分鐘？
健康咨詢描述： 我跑步跑個(gè)30分鐘，回來之后休息。然后坐了一會洗了個(gè)澡，時(shí)間大概也有30分鐘了，出來之后做了一下。就開始泡腳可以嗎？用熱水。會對大腿有傷害嗎？是用熱水還是溫水還是冷水？大概泡多久？每天都泡可以嗎？需要加里面放點(diǎn)什么嗎？
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病情分析：
泡腳是比較好的養(yǎng)生方式，要用熱水泡，特別是冬天，可以起到活血通絡(luò)的作用。
指導(dǎo)意見：
建議睡覺之前可以用熱水泡腳，驅(qū)寒的話可以加鹽或生姜，時(shí)間以半小時(shí)左右為宜。
請問跑完之后腳立馬起了泡應(yīng)該用什么東西擦？直接用那個(gè)消毒的東西涂一下可以嗎？我沒有其他藥膏。因?yàn)槲颐魈爝€是接著要跑步。
可以用消毒水涂抹，腳上起泡了就不要泡腳了。
好的謝謝。
不客氣，有問題你再咨詢我。
你好，就是我大腿內(nèi)側(cè)就是起了紅色的東西，就是腫起來了。很痛。可能是因，因?yàn)樘鞖馓珶?，還有就是我比較胖。然后我去藥店買了一支百消王可以擦嗎？
你好，可以用一下，注意紅色東西是過敏性皮疹還是其他什么皮炎，如果用藥三天無好轉(zhuǎn)就不要用了
我的好像是因?yàn)槟Σ翆?dǎo)致的。因?yàn)楸容^胖嘛，天氣又熱，而且我總是騎自行車，又喜歡穿著長褲。
那就保持干爽，不要再摩擦過幾天就會好的。
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常鍛煉身體。
指導(dǎo)意見：
跑步是鍛煉身體的一種方式。你跑步后應(yīng)該有出汗，可以先洗澡沖涼。也可以泡腳。泡腳溫度不要太高，15分鐘就好。希望建議可以幫你
請問跑完之后腳立馬起了泡應(yīng)該用什么東西擦？直接用那個(gè)消毒的東西涂一下可以嗎？我沒有其他藥膏。因?yàn)槲颐魈爝€是接著要跑步。
你好，起了水泡，用消毒的針頭挑破，再涂碘伏
好，腳上長了一顆水泡，還是兩顆。還可以泡腳嗎？
不能泡腳了
有水炮還能跑步嗎？我要堅(jiān)持這個(gè)。
跑步可以的
現(xiàn)在還沒有形成水泡，只是很痛。感覺明天可能就會形成水泡了，我現(xiàn)在涂了那個(gè)消毒水，我明天需要買什么藥膏嗎？藥店有賣的
你好，如果沒有水泡，就可以泡腳
好的，請問現(xiàn)在天氣很熱，然后我又比較胖，每天都要跑步。我大腿兩側(cè)很痛，紅了，有點(diǎn)鼓起來了。應(yīng)該買什么藥膏搽。用皮炎平可以擦嗎？不可以，應(yīng)該買什么藥膏？
用碘伏消毒就行
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動后最好半個(gè)小時(shí)以后洗澡，過度勞累或過度饑餓都不適合泡腳，泡腳時(shí)用熱水，可以不用加任何東西，或者放一點(diǎn)鹽也可以
指導(dǎo)意見：
每天泡腳既可以消除一天的疲勞，又有助于睡眠，所以是好的。如果皮膚比較粗糙干裂的話可以隔日或者兩三天一次，希望能幫到你希望能幫到你
以上是對“跑完步多久才泡腳？大概泡多少分鐘？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腳上長了一顆水泡，還是兩顆。還可以泡腳嗎？
腳上有水泡就不要泡腳，也不要碰到水，容易造成感染等水泡好了再泡腳
洗澡肯定是要碰到水的。
如果水泡過大，經(jīng)常碰水容易感染，你可以用塑料包一下腳
我現(xiàn)在還沒有形成水泡，應(yīng)該明天會形成吧，我現(xiàn)在涂了那個(gè)消毒水我明天應(yīng)該買什么藥膏涂在這個(gè)地方？藥店有賣的。
如果水泡過大，就要抽出水，必須在醫(yī)院消毒下抽水，不能自行抽水，如果不是很大，讓它自然吸收就好，其實(shí)不用涂什么藥膏，等待自然恢復(fù)，不留疤痕，涂的藥膏，藥店也有買的，如燙傷膏，燒傷膏之類的都有賣
大概多少錢？在可能還沒有形成，但是一直走路都很痛。
你還是讓水泡自行吸收最好
你好，就是我大腿內(nèi)側(cè)就是起了紅色的東西，就是腫起來了。很痛?？赡苁且?，因?yàn)樘鞖馓珶?，還有就是我比較胖。然后我去藥店買了一支百消王可以擦嗎？
大腿內(nèi)側(cè)的紅腫有可能是體蘚，百消王可以擦，有作用
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病情分析：
你好，你這樣是可以的，不用擔(dān)心的，如果想放可以放點(diǎn)玫瑰花
指導(dǎo)意見：
或者是浴鹽也是可以的，建議你以后鍛煉完20分鐘左右再開始洗澡，這樣對身體友好處的，運(yùn)動前要注意熱身，祝你健康！
好，腳上長了一顆水泡，還是兩顆。還可以泡腳嗎？
只要沒有破是可以泡腳的，一定要注意不要感染
我現(xiàn)在還沒有形成水泡，應(yīng)該明天會形成吧，我現(xiàn)在涂了那個(gè)消毒水我明天應(yīng)該買什么藥膏涂在這個(gè)地方？藥店有賣的。
如果每天才形成那就什么也不涂，
你好，就是我大腿內(nèi)側(cè)就是起了紅色的東西，就是腫起來了。很痛?？赡苁且?，因?yàn)樘鞖馓珶幔€有就是我比較胖。然后我去藥店買了一支百消王可以擦嗎？
你大腿內(nèi)側(cè)是由于兩腿太粗而摩擦形成的汗疹，不要摸百消王，買醋酸氟輕松軟膏就行，同時(shí)你不要穿裙子可以穿上褲子這樣減少摩擦
就是穿褲子摩擦著?？墒俏乙呀?jīng)涂了。
可以穿大褲衩，多次涂就沒事了，
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病情分析：
你好，跑步是鍛煉身體的一種方法，對身體健康非常好，可以增強(qiáng)抵抗力，你要堅(jiān)持下去。另外晚上泡腳也是好的生活習(xí)慣，泡腳可以緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。
指導(dǎo)意見：
你跑步后至少也要休息30分鐘，才可以洗澡或者泡腳，建議用艾葉水泡腳，水溫40~50℃為好，另外泡腳還可以洗澡醋泡腳，或者用活血的中藥泡腳等都可以。
好，腳上長了一顆水泡，還是兩顆。還可以泡腳嗎？
腳上有水泡就暫時(shí)不泡腳，避免感染發(fā)生，等到水泡好了再泡腳。
我現(xiàn)在還沒有形成水泡，應(yīng)該明天會形成吧，我現(xiàn)在涂了那個(gè)消毒水我明天應(yīng)該買什么藥膏涂在這個(gè)地方？藥店有賣的。
買百多邦軟膏消炎效果好。
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