腳扭傷后，腳腕疼痛。

      你好，踝部扭傷，考慮外側(cè)軟組織韌帶損傷，建議制動(dòng)休息，抬高患肢，，近期勿活功，防二次傷害。韌帶損傷修復(fù)也需要一個(gè)過(guò)程，一般情況下建議制動(dòng)，休息4-6周。注意局部病情變化，疼痛加重，瘀血明顯，不能負(fù)重等應(yīng)及時(shí)就診
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳扭傷導(dǎo)致局部軟組織損傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，最好臥床休息幾天，每天晚上堅(jiān)持泡腳踝半小時(shí)，再去藥店買瓶扶他林膏揉揉，效果很好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況是扭傷以后休息時(shí)間短，沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)早活動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：這種情況短時(shí)間內(nèi)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)走路。每天晚上用熱水泡腳，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疼痛消失。有空的時(shí)候適當(dāng)活動(dòng)腳踝和下肢肌肉的收縮鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)也有助于盡快恢復(fù)正常，休息的時(shí)候盡量把腳抬高一點(diǎn)避免腫脹。
      
      以上是對(duì)“腳扭傷后，腳腕疼痛?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！