頭發(fā)就用手一抓就會(huì)掉好多根
女 | 26歲 2019-07-07 12:30:58
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 頭發(fā)一洗頭就會(huì)掉很多，平時(shí)用手抓也會(huì)掉幾根，頭發(fā)本來(lái)就不多，這樣掉下去怕會(huì)~~這是怎么了，是缺什么維生素了嗎？
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2023-07-18 16:06:19 我要投訴
你好！脫發(fā)原因很多，熬夜休息不好，工作或?qū)W習(xí)壓力大，精神因素，感染病灶，燙染發(fā)，脂溢性脫發(fā)及遺傳等都可誘發(fā)。頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當(dāng)多吃些肉、魚(yú)、蛋、奶及豆類食物，同時(shí)控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長(zhǎng)。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快才好。正常人每天掉發(fā)在60至100根都是正常的，同時(shí)也有同等數(shù)量再生別擔(dān)心。
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