腰部以下臀部上一邊兩場都酸痛脹脹的

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，一定要多做運動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去?？漆t(yī)院拍腰部的ct，明確診斷，對癥治療。腰間盤突出有下肢、臀部酸、麻、痛的感覺。建議佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。避免久坐，避免拎重物。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，口服活血化瘀藥物，適度補鈣，多曬太陽。平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練?？梢杂斡尽１匾獣r牽引按摩。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者臀肌勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你有劇烈運動沒有？如沒有則腰部損傷，可以先休息一觀察一下，外用遠(yuǎn)紅外線理療貼熱敷一下。
      
      以上是對“腰部以下臀部上一邊兩場都酸痛脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！