健康咨詢描述: 練手臂力量和大腿小腿會影響長高嗎?輕點的啞鈴啥的。我還長到180,現(xiàn)在174每天兩個雞蛋可以嗎
你好,身高主要是跟遺傳有關(guān),環(huán)境,營養(yǎng),運動也會有些的,平時要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),可以喝些骨頭湯,排骨湯,要多鍛煉身體,多做運動,可以跑步,打籃球。
你好,不過度的負(fù)重鍛煉不會影響身高的生長發(fā)育,應(yīng)多喝牛奶,補(bǔ)充鈣劑,適當(dāng)作彈跳類運動,如跳繩運動有助于身高生長發(fā)育,每天吃兩個雞蛋,當(dāng)然可以。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮健身的話一般考慮不會影響身高的,但是健身也一定要適當(dāng)。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好的心情,同時的話,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,好好的照顧自己,注意營養(yǎng)的搭配。做一些跳高跳遠(yuǎn)的動作。
以上是對“請問健身會影響長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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