健康咨詢描述: 感覺吸收比較差,增肌訓(xùn)練效果差??梢杂檬裁捶椒ㄔ鰪?qiáng)吸收功能嗎?
感覺自己的腸道吸收功能不好,這個(gè)應(yīng)該是可以改善的,飲食上多吃一些助消化的東西,少吃辛辣刺激性的食物,不能著涼,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也可以適當(dāng)?shù)某孕┐傧乃幬铩?br />
病情分析:
平常的話你的飲食情況怎么樣?以什么樣的飲食為主,有沒有肚子疼?有沒有拉肚子的情況?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你的這種情況可以吃點(diǎn)中成藥進(jìn)行調(diào)理一下就可以的,飲食上多吃點(diǎn)山藥,健脾胃為主,希望我的建議對(duì)你有幫助。
平常比較喜歡以米飯為主食,喜歡吃肉,大部分海鮮不吃,素菜大部分也喜歡吃。一頓吃多也能吃,但是下一頓食欲會(huì)下降。
你的情況需要合理飲食,均衡飲食。
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