夏天了，跑步訓練比較多，痘痘也越來越多

      你好，你說的情況是干燥上火引起的鼻部毛囊炎的情況，建議你要清淡飲食，刺激辛辣少吃，不要熬夜勞累，可以用清熱解毒藥物藍芩口服液和清熱散結膠囊緩解，配合康復新液含漱漱口。
      

      有可能是毛囊炎或者是青春痘，平時避免辛辣食物，避免煙酒刺激。多喝水，多吃蔬菜水果，可以使用去污性比較強的洗面奶，也可以到皮膚科就診，看一看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，考慮多種原因引起，首先青春期分泌旺盛，個別人毛孔比較粗大，洗臉清潔不夠徹底，引起的毛孔堵塞。螨蟲，油性皮膚等因素。
      指導意見：
      首先應考慮使用深度清潔的去油的洗面奶經(jīng)常清潔皮膚。如果問題解決不了，需要到皮膚科做一個系統(tǒng)的檢測。特別注意，千萬不要用手去擠壓會留下難以去除的豆印。
      
      以上是對“夏天了，跑步訓練比較多，痘痘也越來越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！