怎么備孕可以快速懷孕
女 | 29歲 2019-07-04 15:15:42
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 多久開始吃葉酸，怎么備孕可以快速懷孕，怎么找準(zhǔn)排卵日，做愛需要注意什么
想得到怎樣的幫助：怎么快速懷孕
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-17 14:42:00 我要投訴
您好，在準(zhǔn)備懷孕前3個月就口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。備孕前男女雙方要保證精子和卵子質(zhì)量，在受孕前需要戒煙酒、提高睡眠質(zhì)量、多吃綠色蔬菜水果、禁食辛辣刺激的食物、盡量不要喝咖啡，適當(dāng)運動來提高身體免疫力。其次，在月經(jīng)期第14天左右即排卵期，可增加同房次數(shù)，以此增加受孕機會。備孕性生活之前，先注意外陰清洗，預(yù)防感染，另外，女性在備孕期間也可以適當(dāng)服用廣譽遠(yuǎn)定坤丹，里邊有紅參、白術(shù)，當(dāng)歸、熟地、白芍以及阿膠等中藥材，滋補氣血，能夠改善子宮內(nèi)膜厚度，利于著床，增加排卵，促進(jìn)卵泡發(fā)育，對提高懷孕率會有幫助。
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