天天坐的腰疼屁股疼頸椎疼
男 | 25歲 2019-07-04 02:29:24
1人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 天天上班對(duì)著電腦坐著吹著空調(diào)一坐就是十二個(gè)小時(shí)中間也能休息一會(huì)下班到家渾身都疼屁股疼的不敢平躺著睡腰還疼頸椎也不好有什么方法能緩解嗎
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于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:07:14 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間的久坐對(duì)腰部是有一定的危害的，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，另外對(duì)頸部長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作低頭，這也容易造成頸椎病的發(fā)生，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。有助于預(yù)防頸椎病和腰椎間盤突出癥的發(fā)生，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。做一些牽引治療有助于緩解癥狀。
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