健康咨詢描述: 心臟不睡覺能持續(xù)跳多少個(gè)小時(shí)?心臟在睡眠時(shí)就是在休息嗎?
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你想了解一下心臟一直不停的跳,會(huì)跳多長時(shí)間呢?心臟,在你睡眠的時(shí)候是不是休息呀?
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)問題提得很好。人的心臟從胚胎開始就不停的跳,一直會(huì)跳到生命的終點(diǎn),他是不能休息的,如果他休息了人就會(huì)死亡的,但是在人睡眠的過程中,心臟會(huì)緩緩的跳,這樣心臟就得到休息了
病情分析:
您好!失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,臨睡前放下心理壓力,不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信,揚(yáng)長避短。要加強(qiáng)交流,解除疑惑,加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。
指導(dǎo)意見:
建議:其實(shí),要讓自己放松下來,就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒睡著的時(shí)候,允許自己睡不著,就能夠慢慢放松下來,而人一旦放松,就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。祝您健康快樂!
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