胃腸道不好，老是便秘，有時(shí)腹瀉
男 | 28歲 2019-07-03 14:27:10
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我胃腸道不好，腸胃鏡都做過(guò)，腸鏡正常，胃鏡顯示慢性非萎縮性胃炎，消化不好老是有未消化的食物在糞便里，反酸，反氣，但是胃不難受，晚上飯后，在床上躺著肚子老是咕嚕咕嚕的，經(jīng)常便秘，大便成顆粒狀，一塊一塊的，吃點(diǎn)涼的準(zhǔn)腹瀉，請(qǐng)問(wèn)一下我這樣怎么調(diào)理比較好，謝謝
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2022-12-30 15:38:42 我要投訴
你好！這個(gè)情況建議一定要注意清淡飲食，避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規(guī)律！便秘：平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。
疾病百科| 萎縮性胃炎
掛號(hào)科室：內(nèi)科
溫馨提示：
飲食上應(yīng)注意清淡，多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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