內(nèi)虛外熱，適合什么食療和花茶？

      你好，這種情況主要還是平時注意休息，不要熬夜，適當?shù)脑黾渝憻掞嬍常⒁庠黾訝I養(yǎng)，這個建議喝點金銀花茶或者是菊花茶，清熱解毒的比較好，也可以看看中醫(yī)，服用中藥調(diào)理下體質(zhì)。

      一般虛火是指陰虛內(nèi)熱，應該應用清熱養(yǎng)陰藥物，可以應用麥冬、枸杞、菊花、石斛這些藥物代茶飲。也可以用百合、枸杞、薏米、蓮子煮粥。平時注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。

      體內(nèi)感到冷，而且身體又發(fā)熱，手心腳心流汗，流完汗之后身體發(fā)冷，其實要考慮是屬于陰陽兩虛引起的這種情況下，建議最好是看一下中醫(yī)吃中藥來調(diào)理，而且要注意好好的休息休息不好或者是熬夜勞累過度都有可能會出現(xiàn)類似的癥狀的，及時的口服藥物來調(diào)理，也可以配合做一些中醫(yī)的針灸治療。
      
      以上是對“內(nèi)虛外熱，適合什么食療和花茶？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      內(nèi)虛外熱引起的虛火，一般以五心煩熱，身體午后或者夜間潮熱，或夜間盜汗等癥狀為主，即陰虛發(fā)熱。
      指導意見：
      陰虛發(fā)熱，即虛火，食療可以用石斛，麥冬，沙參，玉竹，枸杞子，女貞子等。如麥冬茶，百合花茶，枸杞子菊花麥冬茶等。