頭漲，頭昏，感覺瞌睡來

      病情分析：
      您好，看您的描述，總是感覺很瞌睡，但就睡不著，睡眠很淺，休息不好導(dǎo)致情緒緊張，這讓您的內(nèi)心很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人的睡眠問題一般都是心理壓力過大導(dǎo)致的，建議您放松下來，有心事有壓力，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)要多出去走走，看看外面的世界，一定量的戶外運(yùn)動(dòng)有助于緩解焦慮，改善睡眠。
      

      病情分析：
      心里緊繃繃的，沒有緊張，擔(dān)心的情況。睡眠不好，考慮什么事情呀？
      指導(dǎo)意見：
      你都是失眠引起的，心里緊張呀？還是因?yàn)樾睦锞o張的失眠??？就不好引起的，頭昏腦脹呀？還是頭昏腦脹導(dǎo)致你睡不好覺呀？