如何區(qū)分自己是不是濕氣重？

      你好，濕熱表現(xiàn)舌苔黃膩、肢體沉重，口中黏膩、惡心嘔吐、口渴不多飲、便溏不爽。舌苔發(fā)白，面色發(fā)青、發(fā)白、發(fā)黑、發(fā)暗，反復(fù)的口腔潰瘍，口嗅。都會(huì)大便不成型，粘，乏力困重沒精神，面部頭發(fā)油膩等。
      

      病情分析：
      你這種情況要看自己有沒有熱氣，如果經(jīng)常容易上火的情況就屬于濕熱。如果出現(xiàn)手足冰涼的情況，就屬于寒濕。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況還要結(jié)合臨床癥狀判斷，可以通過(guò)健脾祛濕中藥治療，平時(shí)不要吃熱氣的食物，注意保暖，可以做拔罐治療。
      

      病情分析：
      濕寒和濕熱的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：1、看寒熱，患者的感覺很重要，如果感覺到周身寒冷，就是濕寒；如果感覺到周身煩燥，就是濕熱。2、看舌苔，濕熱患者舌苔又黃又膩；濕寒患者舌苔是舌體肥大，舌頭周圍有齒痕。3、看排便情況，濕熱患者排便非常黏，小便顏色非常黃，大便總有排不盡的感覺；濕寒患者非常容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便不成形，非常容易粘在馬桶上。4、看患者顏容，就是臉，濕熱患者內(nèi)火比較大，臉上非常容易長(zhǎng)青春痘、粉刺；濕寒患者臉色發(fā)黃，沒有光澤。
      指導(dǎo)意見：
      通過(guò)以上內(nèi)容我們不難看出，濕寒和濕熱的區(qū)別有以下幾點(diǎn)：1、看寒熱，2、看舌苔，3、看排便情況，4、看患者顏容，就是臉，只要掌握以上相關(guān)信息就能輕松辨別。
      以上是對(duì)“如何區(qū)分自己是不是濕氣重？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！