吃完午飯吃香蕉會長胖嗎

      偶爾這樣吃一頓兩頓沒有問題，但是經常這么吃法肯定會長胖。香蕉在水果里面的熱量和升糖指數(shù)都不低，不建議一次吃四根，更不建議吃飽飯之后吃四根，這是跟自己身體過不去
      

      病情分析：
      你好，這個香蕉含的熱量比較高一些，如果處于減肥階段最好是少吃。
      指導意見：
      建議您平時吃水果可以選擇熱量低的一些水果，像柚子等。注意監(jiān)測體重變化，多吃粗纖維食物

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，吃完午飯后，又吃了四根香蕉問這樣會不會導致肥胖。
      指導意見：
      給你的建議是，考慮你偶爾這樣吃一兩次是沒有事情的，香蕉有融腸通便的作用，不過飯后吃點水果是對身體有好處的，不過需要適量。
      
      以上是對“吃完午飯吃香蕉會長胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。吃完午飯又吃了四根香蕉。偶爾一次，不會吃胖的。
      指導意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，每天肉蛋奶都要攝入，適量進食新鮮蔬菜水果，少吃零食，冰激凌等。吃飽就行，不要塞飯，不要加餐，不要暴飲暴食。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩等都行，每次半小時左右。