健康咨詢描述: 整天沒事無聊胡思亂想一覺醒來就會記住這個事情然后就一直想一直想,害自己有焦慮癥
病情分析:
你好,看了你以上的情況,了解到你是整天沒有事情,太無聊,經(jīng)常胡思亂想,莫名其妙的擔(dān)心害怕,經(jīng)常坐立不安。
指導(dǎo)意見:
意見和建議,根據(jù)你的以上情況,綜合來分析,首先你是有嚴(yán)重心理障礙,然后你是有廣泛焦慮癥,擔(dān)心這擔(dān)心那的。建議你轉(zhuǎn)移注意力,投入到工作和生活中去,去參加戶外活動。增加生活的色彩。
你好現(xiàn)對什么事都沒興趣,以前愛好無聊的時候找?guī)讉€朋友喝點(diǎn)小酒可現(xiàn)在都不敢喝請問我這樣能喝點(diǎn)嗎
可以,你可以再請朋友們一起聊天,一起吃點(diǎn)飯喝點(diǎn)小酒等,朋友在一起多開心啊,你現(xiàn)在不上班了嗎?
沒有上班啊做點(diǎn)小生意整天沒事太無聊,導(dǎo)致心情很煩操
好的,請你慢慢的改變吧
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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