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抽脂和埋線那個(gè)減肥比較有用,

女 | 27歲 2019-07-02 09:42:34 4人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 想快速瘦下去,生完孩子胖了十幾斤,肚子大,腿粗。身高才158體重就114。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付曉榮
付曉榮 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松。 幫助網(wǎng)友:1459
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2019-07-02 10:18:07

      減肥是沒有捷徑的,也不會一蹴而就,必須下大決心,控制飲食和加強(qiáng)鍛煉,減少碳水化合物的攝入,避免高糖高脂食物,戒掉零食,加強(qiáng)鍛煉,如游泳、跑步等!必要時(shí)可以試試中醫(yī)針灸減肥!
      

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-07-02 09:50:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高來看體重,也不是特別重,完全可以通過自己飲食調(diào)節(jié)來控制體重。
      指導(dǎo)意見:
      不管是抽脂還是埋線,都是有副作用,如產(chǎn)生斑痕,出血,感染等,建議你采用調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的方式,少吃油炸高糖,高脂肪,高熱量的食物,不吃零食和速食品,晚餐可以不吃主食代替水果和蔬菜,每天運(yùn)動半小時(shí)以上,會有很好的效果。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-07-02 09:53:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,抽脂和埋線哪個(gè)減肥比較有用,最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你不要埋線也不要抽脂這樣對身體不好,盡可能在飲食當(dāng)中調(diào)理,早飯多吃可補(bǔ)充一天的能量,午飯要吃好不要吃過多,晚飯少吃。要加強(qiáng)鍛煉。這樣對身體好,慢慢會瘦的。
      
      以上是對“抽脂和埋線那個(gè)減肥比較有用,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-07-02 09:57:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述抽脂和埋線哪種減肥方式比較好的問題
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在96斤左右,你現(xiàn)在剛生完孩子,不適和抽脂和埋線,建議你合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥更健康,葷素搭配,少吃面食甜食油炸食物各種飲料等,每天堅(jiān)持運(yùn)動40分鐘以上如快走慢跑等,長期堅(jiān)持就會見效的。
      

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