醫(yī)生，問一下晚上睡著以后腿一蹬一蹬的

      病情分析：
      你好，你的任務(wù)情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高造成的，另外也可能與你白天過于疲勞，身體過于乏力有關(guān)，也可能與你的神經(jīng)壓迫有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您試試調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于緩解緊張感，另外也要注意，做做放松訓(xùn)練，白天不要給自己太大的壓力，更不要過于勞累，勞逸結(jié)合，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況來看，考慮是津液不足筋脈失養(yǎng)導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細(xì)辯證后，應(yīng)用合適的中成藥或是中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好！這樣的狀況多久了，頻繁嗎？時(shí)間固定嗎？是大腿還是小腿？發(fā)生這樣的原因可能是缺鈣也可能是太勞累不能深睡眠引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是蹬的頻率頻繁，而且是固定腿的位置，就要去醫(yī)院檢查檢查了，現(xiàn)在的年齡要注意補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，注意飲食清淡且有營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，問一下晚上睡著以后腿一蹬一蹬的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)沒有什么異常癥狀的話，晚上睡著以后出現(xiàn)腿一蹬一蹬的狀況，考慮屬于睡眠肌抽躍。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠肌抽躍多發(fā)生在淺睡眠狀態(tài)下，也就是快睡著的時(shí)候出現(xiàn)肢體的抖動(dòng)，有時(shí)會(huì)把人抖醒，一般沒有多大問題很多人都會(huì)發(fā)生，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，心情放松，避免壓力，保證良好的睡眠。